8 trucuri pentru o atmosferă mai relaxantă în casa ta în fiecare zi

atmosfera relaxanta

Locuința ta trebuie să fie cel mai relaxant loc posibil. Aici te rupi de stresul zilnic, aici îți refaci energia și aici trăiești cele mai frumoase momente din viața ta, alături de familie, prieteni și de cei dragi și aici trebuie să regăsești zilnic cel mai mare nivel de confort.

8 trucuri pentru o atmosferă mai relaxantă în casa ta în fiecare zi

  1. Odihnește-te mai bine

Nimic nu se compară cu un somn profund și odihnitor și unde poți obține mai bine acest lucru, dacă nu la tine acasă. Obține un somn liniștitor și relaxant în fiecare seară folosindu-te de acum încolo de astfel de dispozitive speciale care îți vor monitoriza somnul și te vor ajuta să dormi mai bine ca oricând.

  1. Cărțile pot avea un efect liniștitor

Obișnuiește-te să citești măcar pentru 30 de minute în fiecare seară, înainte de a te culca. Cititul relaxează mintea și oferă o stare inconfundabilă de bine. În plus, puține lucruri se pot compara cu sentimentul unei cărți bune, pe care nu o mai poți lăsa din mâini. Mai mult, dincolo de cititul efectiv, un perete plin de cărți va da un aer pozitiv și relaxant casei tale.

  1. Ține mereu la îndemână lumânările parfumate

Ce poate fi mai plăcut decât să intri în casa ta înconjurată de un parfum relaxant care să te facă sa uiți imediat de stresul acumulat peste zi? Caută să ai mereu prin casă câteva lumânări parfumate, pe care să le folosești atunci când te simți foarte încărcată la nivel psihic.

  1. Când ai ascultat ultima oară muzică la tine în casă?

Terapia prin muzică poate fi foarte eficientă. Pune-ți în camera de zi câteva boxe și dă drumul muzicii tale preferate să îți umple casa, măcar pentru o oră, în timp ce îți vezi de alte activități. Vei acoperi astfel gălăgia de afara și îți vei umple mintea cu piesele tale preferate.

  1. Garanția unei seri relaxante

Multe perne colorate, o pătură pufoasă, ciorapi groși și un halat mereu parfumat. Înconjoară-te de aceste mici obiecte în clipa în care vrei să te pui în canapea sau în fotoliu și bucură-te de un confort total și extrem de calmant. Pune un film bun și umple-ți un pahar cu vin. Asta este garanția unei seri relaxante la tine acasă.

  1. O baie lungă

De multe ori poate vei prefera dușurile rapide, pentru a salva timp, dar atunci când te simți stresată, umple cada și bucură-te de o baie lungă. În mod cert va veni acel moment în care nu vei mai dori să ieși de acolo. Un astfel de obicei la un interval rezonabil de timp va avea efectul unui adevărat calmant.

  1. Scapă de obiceiurile care te stresează

Ai ajuns acasă, după o zi de muncă, iar primul lucru pe care îl faci este să te uiți la notificările de pe telefon și să verifici mailul? Renunță la obiceiurile care te stresează, oprește-ți datele de la telefon pentru câteva ore și bucură-te de liniște.

  1. Ține-ți casa curată și organizată

O casă curată și organizată va fi mereu mai relaxantă. Nu trebuie să stai în fiecare zi cu cârpa, mopul și aspiratorul, dar trebuie să ai grijă ca locuința ta să fie măcar ferită de haos.

Care sunt lucrurile care te relaxează cel mai mult când ajungi acasă?

 

Sursă foto: Shutterstock / Copyright: Africa Studio

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *